Beratung und Coaching biete ich unter anderem für folgende Bereiche an:

• Akuter Stress
• Arbeitsplatzverlust oder -wechsel
  
• Berentung bzw. Pensionierung
• Beziehungsprobleme oder -abbrüche
• Burn-Out-Prophylaxe (Vorbeugung eines Erschöpfungssyndroms)
• Kreativitätsblockaden
• Lampenfieber
• Lebens- bzw. Entwicklungskrisen
• Mobbing
• Perfektionismus
• Prokrastination ("Aufschieberitis")
• Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
• Selbstwertprobleme
• Trauerreaktionen
• Unsicherheit bezüglich der eigenen Bedürfnisse, Absichten, Ziele und Orientierungen
• Unzufriedenheit mit der Lebens- und Karriereplanung
• Vereinbarung von Beruf und Familie
• Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche und die Teilnahme an Assessment-Centern
• Vorbereitung auf Führungsaufgaben
  
• Zweifel an beruflichen Kompetenzen

Folgende Ziele können im Fokus stehen:

Die Verbesserung...

• der Arbeitseffektivität und anderer beruflicher Fertigkeiten,
  
• des Durchsetzungsvermögens im privaten und beruflichen Bereich,
• der Entscheidungskompetenzen in Studium, Beruf und im privaten Leben,
• der Entspannungsfähigkeit,
• der Fähigkeit, Prioritäten zu setzen,
• der Fähigkeit, Reden oder Präsentationen vor Gruppen zu halten,
• der Fähigkeit, sich abzugrenzen und auch mal "nein" zu sagen,
• der Fähigkeit, sich realistische Ziele zu stecken und diese auch zu erreichen,
• der Führungskompetenzen,
• der Handlungsfähigkeit,
• des Krisenmanagements,
• der Kritik- und Kommunikationsfähigkeit,
• der Leistungsfähigkeit,
• der Motivation,
• der Problemlösefähigkeiten,
• der Selbstfürsorge,
• der Selbstmanagementfähigkeiten,
• der Wahrnehmung und Berücksichtigung eigener Bedürfnisse, Wünsche, Ziele und Absichten,
• der Work-Life-Balance,
• des Zeit- und Stressmanagements.